Pocos días quedan para el fin de año y es un momento perfecto para fijar nuestros nuevos propósitos. Comer comida más saludable, ser más feliz y controlar nuestros estrés, son los más comunes y desde Librotea queremos echarte una mano haciendo un repaso por los libros de no ficción que han cautivado a los lectores.
Uno de los más exitosos es Cómo hacer que te pasen cosas buenas de Marián Rojas, donde entenderás la importancia de aprender a enfocar tu atención y descubrirás pautas para combatir los miedos, las angustias y cómo canalizar las emociones negativas que te llegan a bloquear física y mentalmente. El poder de confiar en ti de Curro Cañete te invita a convertirte en tu propio coach y a ser tu propio guía con pautas y ejercicios para que aprendas a sentirte bien y a hacer realidad tus verdaderos deseos y aspiraciones.
Sin duda Fernando Savater nos ha marcado a todos como lectores y su último libro La peor parte es uno de los imprescindibles de 2019. Aunque no es una autobiografía descubrimos la mejor y la peor parte de la vida del autor.
Por último, en Come comida real, Carlos Ríos (con enlace a la entrevista), nos ofrece una guía práctica para combatir y desterrar los ultraprocesados de nuestra alimentación y volver a comer comida real. Disfruta de todas estas recomendaciones de Planeta de Libros.
