Chi kung. El arte de la respiración

La filosofía, la teoría y la práctica del Chi Kung, explicadas con detalle por uno de los maestros más prestigiosos de Tai Chi y Chi Kung. Incluye fotos aclaratorias sobre cada una de las fases. Este libro ayuda de manera clara y sencilla a mucha gente que lo necesite, sin hacer grandes ejercicios y con poco tiempo para su estudio podrán encontrarse resultados inmediatos. Practicar un rato al día, dedicar diez minutos y al cabo de tres meses, se empezarán a sentir sensaciones que hasta el momento estaban dormidas en cada uno de nosotros. Se pueden encontrar beneficios cuando más se necesitan.