Ser feliz y vencer las preocupaciones (N.E.)
Albert EllisEditorial: Ediciones ObeliscoISBN: 9788491113508
Sinopsis
¡Adelante! Aprende y practica métodos sencillos para convertirte en una persona feliz! ¿TE GUSTARÍA… cambiar tus pensamientos por otros más saludables?, alterarte menos cuando te enfrentas a las dificultades o la adversidad?, vencer la ansiedad y la depresión?, aumentar o reforzar tu autoestima y no dejarte vencer por la autocompasión?. Ser feliz y vencer las preocupaciones te muestra el camino. De la mano de uno de los psicólogos más prestigiosos de nuestro tiempo, puedes aprender procedimientos prácticos, sencillos y directos para vivir una vida más plena y feliz.
