Libros para relajarte y salir de una crisis existencial
Hoy es el Día Mundial de la Relajación, y estos libros te ofrecen perspectivas, reflexiones y consejos que pueden ayudarte a iluminar el camino hacia la comprensión personal y el crecimiento emocional.
Los libros pueden ser aliados valiosos para aquellos que atraviesan una crisis existencial. Desde la psicología hasta la economía y la literatura, proporcionan herramientas prácticas y narrativas inspiradoras que invitan a la reflexión, ofreciendo consuelo y orientación en tiempos de incertidumbre y búsqueda de significado.
Una nueva percepción
El poder del ahora, de Eckhart Tolle, se ha transformado en una lectura clásica para quienes buscan entender el mundo y aprender a vivir en calma. A través de sus diversos capítulos, da consejos para liberarse del peso del pasado y la preocupación por el futuro, enfocándose en el momento presente.
A través de su técnica revolucionaria, conocida como Quantum Entrainment, Frank Kinslow enseña en La eumoción a liberar nuestro potencial interno para sanar tanto a nivel emocional como físico. Con un cambio simple de conciencia, afirma, podemos desbloquear un poder transformador que nos permite realizar transformaciones en nuestras vidas.
De la edad y la economía
Si a la mitad de tu vida te has preguntado ¿quién soy?, ¿hacia dónde voy?, ¿soy feliz?, y no tienes respuestas suficientes, el libro de Hugo Cuesta, La crisis de la mitad de la vida, te puede ayudar. Si bien te enfrenta a la incómoda realidad de que, a pesar de tus logros y esfuerzos, puedes llegar a sentir un vacío interior, encontrarás motivos en sus páginas para enfrentar la vida con valentía y autenticidad.
Pasada la pandemia, nos enfrentamos a una crisis económica, política y social incomparable. El mundo se ha transformado, por lo que es necesario entender en qué lugar estamos parados. En Los paranoicos se salvan, de Mario Borghino, aprenderás diversas estrategias para salir del agujero y comenzar un emprendimiento o reforzar tu trabajo de manera expansiva. También sabrás cómo usar el mundo digital a tu favor.
Los mejores libros para salir de una crisis existencial. Novelas
En La ciudad de las bestias, Isabel Allende nos lleva al corazón de la selva amazónica y de las crisis existenciales. A medida que el joven protagonista, Alexander Cold, se adentra en un mundo desconocido, debe enfrentar desafíos externos e internos en una búsqueda por encontrar su propósito. Al escuchar su voz interior y confiar en su intuición logrará encontrar el camino hacia la realización personal, incluso en los momentos más oscuros y desafiantes.
El tiempo entre costuras, de María Dueñas, comparte una historia de superación personal en medio de una época tumultuosa. La protagonista, Sira Quiroga, se ve envuelta en situaciones que desafían su identidad y su seguridad durante la Segunda Guerra Mundial. Su viaje de autodescubrimiento la lleva a enfrentarse a sus miedos y a seguir adelante con determinación, encontrando una nueva versión de sí misma en el proceso.
